إذا كنت تريد معرفة كيف تحافظ على شبابك وتبدو أصغر سنا من عمرك فأنت في المكان المناسب ، فقط تغيير بعض العادات البسيطة في روتينك اليومي.
في البداية: كيف أبدو أصغر سناً ! عليك الإهتمام قليلاً بقصة شعرك وإختيار ملابس شبابية تتناسق مع الجيل الجديد.
لتعلم أهم الاسرار والطرق كيف تحافظ على شبابك وتبدو أصغر سنا من عمرك. تابع القراءة للآخر وستلاحض أنه من السهل ان تتعلم كيف أبدو أصغر سنا من عمرك.
- لماذا أبدو أكبر من عمري الحقيقي
- نصائح للرجال فقط
- كيف أصغر ملامح وجهي
- كيف تبدو البشرة أصغر سناً
- كيف اجعل وجهي أصغر سناً
- شرب الماء يصغر العمر
- كيف أبدو أكبر سناً للرجال
- لجعل الوجه أصغر سناً
- كيف أبدو أصغر سناً بالمكياج
- كيف اجعل وجهي أصغر سناً
- كيف أبدو أصغر سنا بعد الثلاثين
- لماذا يبدو شكلك أصغر من عمرك
كما إن من الطرق الفعالة في كيف أبدو أصغر سناً هو ترطيب البشرة لجعل الوجه أصغر سناً. بإستمرار والإهتمام كذالك بتبييض الأسنان ليبقى الوجه محافضا على شبابه وإشراقته.
إن كنت مهتما بمعرفة كيف تبدو أصغر سناً فعليك أن تلتزم بنضام غدائي مناسب لصحتك وممارسة الرياضة بإستمرار. هذا سيساعد في إستقامة وضعية جسمك لتبدو أصغر سنا من عمرك.
لتبدو أصغر سنا من عمرك عليك أن تغير أفكارك وتكون عفويا في تصرفاتك إنها طريقة رائعة لتبدو أصغر من عمرك كتيرا.
للإشارة! التقدم في السن لا يعني أنك فقدت شبابك ، بل إن الكتير من الشباب الآن يتسائلون كيف أبدو أكبر سناً للرجال.
بدون إطالة دعنا نتعرف على أهم الاسرار والطرق كيف تحافظ على شبابك وتبدو أصغر سنا من عمرك.
كيف ابدو أصغر سنا من تسريحة الشعر
- لتبدو أصغر سنا عليك مراجعة تسريحة الشعر الخاصة بك إنتقي تسريحة شعر تناسب وجهك حربها وستلاحض أنك تبدو أصغر من عمرك. إليك أفضل طرق العناية بالشعر.
- يمكن لحلاقك أن يرشدك إلى تسريحة شعر تجعلك تبدو أصغر سنا من عمرك من دون أن تضهر وكأنك تريد أن تبدو أصغر سنا من عمرك.
- إنها طريقة رائعة وفعالية في أن تبدوا أصغر سنا حتى ولو أصابك بعض الصلع. فهناك الكثير من قصات الشعر القصير والطويل التي تجعلك تبدو أصغر سنا من عمرك.
- عليك الإنتباه جيداً لمضهر الوجه فمتلا عندما تنتقي إحدى قصات الشعر ، فبعض قصات الشعر المجعد لن تتناسب مع شخص دو وجه طويل.
- من المؤكد أن حلاقة الوجه بإستمرار طريقة فعالة في أن تبدوا أصغر سنا من عمرك. لكن عندما تترك اللحية والشارب بعض الوقت دون أن تشعر هذا سيجعلك تضهر أكبر سنا من عمرك.
كيف أبدو أصغر سناً بالمكياج
- لتحافض على شبابك قص الشعر الأبيض أو الشيب إذا كان شعرك به بعض الشعر الأبيض أو الشيب فقم بحلقه.
- إن كان الشيب أو الشعر الرمادي يخرج بشكل سريع فعليك أن تبادر بصباغة الشعر لكي يبدو في ريعان شبابه.
- إن لم تكن قد جربت صباغة الشعر من قبل ولا تعرف أي نوع يناسبك فانتقل إلى المقالة السابقة للمزيد من المعلومات: أفضل صبغة شعر اسود لامع.
- كما إدا كنت لا تريد أن ينتبه إليك أحد فلا تضع صبغة شعر بلون زاهي المنضر أو ملفت للإنتباه. هذا هو السر الذي يجعلنا نسأل لماذا يبدو بعض الناس أصغر سنا.
- قم بالتحديث دائما لخزانة ملابسك بشراء بعض الملابس المناسبة للفئة العمرية والتي تساعدك على الضهور أصغر سنا.
- راجع خزانة الملابس الخاصة بك وقم بتجديدها إن أمكن ذلك ، إنتقي بعض الملابس العصرية التي تتماشى مع العصر لتبدو أصغر سنا من عمرك.
كيف تبدو البشرة أصغر سناً
لتبدو أصغر سنا عليك الإهتمام ببشرتك! العناية بالبشرة وتنضيفها مرتين على الاقل في اليوم. أمران أساسيان لمن يريد ان يبدو أصفر سنا.
إن لم تكن تعرف كيف تعتني ببشرتك إليك مقالتتا كيفية العناية بالبشرة بالمواد الطبيعية. لكن أكمل أولا مقالتك هذه حتى لا تختلط عليك الأمور.
- بعد غسل الوجه قم بوضع إحدى المرطبات لكي تبدوا أصغر سنا ، كما يساعد البشرة في الحفاض على رطوبتها ويمنع ضهور التجاعيد.
- لا شك في أنك ياما تسائلت كيف اجعل وجهي أصغر سناً كما دكر في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الجلد.
- تعتبر أشعة الشمس المؤتر الرئيسي في تحرق البشرة وهي السبب في ضهور التجاعيد المبكرة عليها. وهي من مسببات ضهورك أكبر من عمرك الحقيقي.
- لا تسأل نفسك كيف اجعل وجهي أصغر سناً. إتخد كل الأشياء الواقية من الشمس الحارقة للبشرة واستخدم واقي من الشمس قبل أن تخرج من المنزل.
- كما ينصح بوضع لوشن للجسم يوميا للحفاض على رطوبة البشرة و نعومتها، لتضهر أصغر سنا وأناقتا.
- من المهم كذالك قص الشعر الموجود في الأنف والأدن وكل الأماكن التي تحتوي على شعر غي مرغوب فيه.
- لأن ذالك النوع من الشعر عندما ينمو يجعلك تضهر أكتر تقدما في السن. يوجد العديد من الماكينات التي تساعدك في حلاقة شعر الأنف و الأدن والحاجب.
- عليك الإنتباه كذالك لمؤخرة الرقبة يجب حلاقة تلك المنطقة للضهور برقبة نضيفة و ناعمة وأصغر سنا.
- حافض على نضافة الاسنان وتبييضهما وانتضم في تنضيفهما كل يوم بالفرشاة. للحافظ على اشراقتهما فأول من يعبر على أنك أصغر من سنك هو الإبتسامة المشرقة.
لماذا يبدو شكلك أصغر من عمرك
لتبدو أصغر سنا من عمرك من الواجب عليك البحت عن وصفات نباتية صحية واتباع نضام غدائي مناسب لصحتك ونقص الوزن لمن لديه زيادة في الوزن.
تخلص كذالك من المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على السكر. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة يومياً للحفاض على صحة جسمك ، لتبقى دائما في ريعان شبابك والضهور أصغر سنا من عمرك.
خد قسطا كافيا من النوم أحد أسباب الخمول انتشارا سببه قلة النوم لهذا يجب النوم 8 ساعات كل ليلة من النوم. لتبقى دائما متيقضا ومنتعا وستشعر بأنك أصغر سنا وأنك في ريعان شبابك.
اجعل تحركاتك كلها باستقامة لتبدو أكتر تقة وأكتر شبابا ، تجنب ان تنحني عن الجلوس كي لا تضهر أكبر سنا حاول ان تجعل جلوسك مستقيما لتضهر أصغر سنا من عمرك وفي عز شبابك.
لتجنب الشيخوخة وتبدو أصغر سنا تجنب تناول الكحول والتدخين. فتناول هذه الاشياء يؤدي إلى تسريع ضهور التجاعيد بشكل كبير. كما يعملان على اتلاف نعومة البشرة وضهورها منكمشة وأكبر من عمرها.
ما هي الاكلات التي تجعل البشرة أصغر بعشر ه سنوات
- لتبدو أصغر سنا عليك الإهتمام بالطعام وبالتجارب الجديدة في أماكن ومطاعم جديدة. إجتهد في تغديتك جرب طعاما جديدا إبحت عن وصفات تتلائم مع صحتك.
- جرب أكلات لم تتناولها من قبل تحرك اخرج وقت فراغك إستنشق هواءا نقيا لا تسمح باليأس ان يجعلك شيخا.
- فمن المحتمل ان يأتيك شعور بالخمول والشيخوخة المبكرة مع روتين العمل الدائم. هذه الأشياء كلها تعود عليك بالشعور بالانتعاش وتحافض على شبابك.
- لتضهر أصغر من عمرك الحقيقي كن تلقائيا تجاوب مع الناس قل نعم في كتير من الأحيان.
- لا تكن محددا في تفكيرك متل كبار السن. فالتلقائية من الطرق الفعالة في أن تبدوا أصغر سنا من عمرك.
نصائح للرجال فقط
لا تسمح لعمرك بالصيطرة على حماستك إستمتع بوقتك ، ولا تفكر في كيف ينضر الناس اليك لا تسمح باليأس يستولي عليك.
عش حياتك إفعل كل شيء يدخل عليك البهجة والسرور وتجاهل التفكير في العمر. عندما تفكر في سنك ستشعر انك اكبر من سنك تجاهل هذه الأشياء وستشعر بأنك أصغر سنا من عمرك.
إفعل أشياء كنت تحب أن تفعلها من صغرك لأن هذا سيشعرك أنك أصغر سنا ، شارك في الأنشطة الرياضية والاجتماعية.
استرجع كل ما كنت تحب فعله عند صغرك فهذا سيدكرك بطفولتك ويشعرك بالحماسة والشباب.
كل ما يدكرك بشبابك استرجعه ومارسه بفعل هذه النصائح ستشعر انك تبدو أصغر سنا من عمرك.
عندما تقوم بما كنت تحب أن تفعله وانت صغير سيجعلك تضهر أصغر سنا من عمرك وسيجعلك تشعر بمزاج رائع.
إليك فيديو من الخبراء لمساعدتك في أن تبدو أصغر سنا.
كان هذا موضوعنا اليوم أهم الاسرار والطرق كيف تحافظ على شبابك وتبدو أصغر سنا من عمرك.